45ain Ras Ryngwladol yr Wyddfa Castell Howell 2022 – Adroddiad y Ras
Llwyddodd Ross Gollan a Hannah Russell i gyrraedd yr uchelfannau yn yr Wyddfa 2022
Llanberis, Cymru – Ross Gollan o’r Alban a Hannah Russell o Loegr gipiodd yr anrhydeddau uchaf mewn amgylchiadau poeth iawn yn y 45ain rhediad o Ras yr Wyddfa Ryngwladol Castell Howell ddydd Sadwrn, Gorffennaf 16.
Unwaith eto cafwyd drama ar gopa uchaf Cymru, wrth i dros 400 o redwyr o bob rhan o’r byd fynd i’r frwydro â llethrau serth y ras fynydd eiconig hon, y gellir ei holrhain yn ôl i 1976 pan redodd grŵp bach o gystadleuwyr o ganol y pentref i’r Copa 1085 metr ac yn ôl.
Roedd yna deimlad emosiynol i’r rhedwyr wrth i dad y diweddar Chris Smith, enillydd y ras yn 2016, gychwyn y ras ynghyd â’r meddyg rasio sydd bellach wedi ymddeol, Dr Robin Parry.
Gydag awyr glir a thymheredd yng nghanol yr dau-ddegau, roedd yr amodau’n boeth i’r rhedwyr wneud eu ffordd allan o bentref Llanberis wrth iddynt gychwyn ar y ras 10 milltir heriol ar yr amser cychwyn traddodiadol o 2.00pm.
Fel sy’n arferol cafwyd dechrau cyflym i’r ras, gydag athletwyr rhyngwladol o Gymru, Lloegr, yr Alban, Iwerddon, Gogledd Iwerddon a’r Eidal yn rhwbio ysgwyddau gyda rhedwyr clwb o bob rhan o Brydain, ac un o’r rhedwyr clwb hynny oedd Nathan Edmondson a oedd yn y amrywiaeth wrth i’r rhedwyr wneud eu ffordd i’r mynydd.
Roedd yr Ilkley Harrier wedi’i gofrestru yn y Ras Agored ond roedd yn dangos y math o safon sydd ei angen i ennill fest ryngwladol wrth iddo fynd heibio hanner ffordd gyda Luca Merli o’r Eidal, gyda’r ddau ychydig bach o flaen yr Albanwr Ross Gollan.
Yn ras y merched roedd ffefryn cyn y ras a’r enillydd dair gwaith, Sarah McCormack, heb fod yn dda ac wedi tynnu allan o’r ras gydag ond awr cyn cychwyn y ras. Felly byddai’r ras bellach yn llawer mwy agored gydag athletwyr o Loegr, yr Alban a’r Eidal gyda siawns o gipio coron yr Wyddfa.
Wrth i’r merched wneud eu ffordd ar ddringfa dechnegol gyntaf y ras, roedd Kirsty Dickson o’r Alban yn dringo’n wych ochr yn ochr â Sara Willhoit o Loegr ac Alice Gaggi o’r Eidal, gyda’r Saesnes Hannah Russell a Holly Page o’r Alban yn agos.
Gyda’r ddwy ras bellach wedi setlo i batrwm a’r ras yn mynd heibio i gerrig milltir eiconig Allt Moses, Clogwyn a Bwlch Glas, fe ddechreuodd Nathan Edmondson afael ynddi yn ras y dynion w wrth rasio i’r copa, gan gyrraedd y brig o 3560 troedfedd gyntaf yn 40:42, gyda 30 eiliad ar y blaen ar Ross Gollan yr Alban.
Yn y cyfamser yn ras y merched roedd brwydr fawr yn dod i’r amlwg wrth i Sara Willhoit, enillydd diweddar Snowdon Twilight, ddod i’r brig mewn 51:17, o flaen Kirsty Dickson a Holly Page, gyda Hannah Russell tua munud ar y blaen ar hyn o bryd.Roedd pob llygad yn rasys y dynion a’r merched bellach yn canolbwyntio ar waelod y mynydd wrth i dyrfa fawr Llanberis aros i’r pencampwyr ddychwelyd, ac un peth oedd yn sicr, roedden ni i gael enillwyr newydd ras 2022.Erbyn hyn roedd Ross Gollan yn symud ac wrth i’r dynion gyrraedd Clogwyn ar fynd i lawr roedd yr Albanwr yn brasgamu ac yn agosáu at Nathan Edmondson, gyda Luca Merli yn drydydd. Wrth iddyn nhw gyrraedd Hanner Ffordd roedd Ross Gollan bellach 20 eiliad ar y blaen ac yn edrych yn gryf, dim ond angen ei dal gafael yn y cwpl o filltiroedd ddiwethaf i ddilyn yn ôl troed mawrion rhedeg mynyddoedd yr Alban fel Colin Donnelly, Murray Strain ac Andy Douglas. sydd wedi ennill y ras hon.Wrth iddo wibio i’r filltir olaf dechreuodd Gollan sylweddoli beth oedd ar fin ei gyflawni a chipio buddugoliaeth fwyaf ei yrfa. Ei amser wrth iddo groesi’r llinell oedd 1:09:22, nid un o’r amseroedd buddugol cyflymaf erioed yn y ras hon, ond yn sicr yn arwydd o ba mor galed oedd amodau’r ras yn y gwres.Y tu ôl iddo Luca Merli o’r Eidal (1:10:05) a ddaeth yn gryf am ail, hefo Nathan Edmondson yn y diwedd yn cipio trydydd gwych mewn 1:10:20. Michael Cayton (1:11:27) yn 4ydd a’r Sais Ben Rothery (1:11:50) yn 5ed oedd yn y 5 uchaf.Yn ras tîm y dynion roedd buddugoliaeth glir i Loegr gyda Ben Rothery, Mark Lamb (6ed) a Finlay Grant (8fed) i gyd yn pacio’n dda.
Yn y cyfamser, yn ras y merched roedd Sara Willhoit yn mynd i lawr yn gryf, cymaint fel ei bod hi erbyn gorsaf Clogwyn wedi ennill dros funud a hanner ar y gweddill. Fodd bynnag, Hannah Russell oedd ar ei hôl hi. Cynefin y Saesnes yw’r llethrau serth yn Ardal y Llynnoedd a dangosodd y sgiliau mynd i lawr sydd eu hangen wrth ddal ar Sara Willhoit dros y filltir wedyn, cymaint felly erbyn iddynt gyrraedd giât olaf y mynydd ar y darn i lawr roedd hi wedi troi’r mynd o 1:33 ar ôl i 8 eiliad ar y blaen – gyda Sara Willhoit yn ddiweddarach yn disgrifio cael ei phasio gan Hannah Russell fel “anhygoel i’w wylio!”.
Roedd Holly Page yn mynd fel fflamiau i gael y drydedd safle wrth iddyn nhw i gyd wneud eu ffordd yn ôl i mewn i Lanberis a’r llinell derfyn enwog hon.Wrth groesi’r llinell i gipio teitl yr Wyddfa 2022 mewn amser gwych o 1:18:49, roedd Hannah Russell o Loegr yn orfoleddus, ond wedi ymlâdd ar ôl yr ymdrech i ddal Sara Willhoit – dim ond 23 eiliad oedd rhyngddynt.
Cyrhaeddodd Holly Page y podiwm am ei hamser arbennig o 1:19:28 hynod gydag Alice Gaggi yn 4ydd (1:20:59) a Sharon Taylor o Loegr yn cymryd 5ed ardderchog mewn 1:24:37.Lloegr, gyda Hanna Russell, Sara Willhoit a Sharon Taylor, gipiodd wobr tîm y merched yn hawdd.
Roedd y diwrnod hefyd wedi gweld dros 100 o redwyr iau yn cymryd rhan mewn amrywiaeth o rasys ar gyfer athletwyr dan 10 i dan 18 oed. Mae rhai o enillwyr y brif ras yn y dyfodol wedi dod o’r rasys hyn. Gweinyddwyd y digwyddiad yn wych gan dîm Byw’n Iach Cyngor Gwynedd.
45ain Ras Ryngwladol yr Wyddfa Castell Howell 2022 – Canlyniadau5 Gorau Dynion
1. Ross Gollan (Yr Alban) 1:09:21
2. Luca Merli (Yr Eidal) 1:10:04
3. Nathan Edmondson (Ilkley Harriers) 1:10:19
4. Michael Cayton (Salford Harriers) 1:11:26
5. Ben Rothery (Lloegr) 1:11:49
Tîm: Lloegr 5 Gorau
Merched
1. Hannah Russell (Lloegr) 1:18.48
2. Sara Willhoit (Lloegr) 1:19:12
3. Holly Page (Yr Alban) 1:19:27
4. Alice Gaggi (Yr Eidal) 1:20:58
5. Sharon Taylor (Lloegr) 1:24:36
Tîm: Lloegr
POB LLUN ©Sport Pictures Cymru
Canlyniadau llawn trwy https://my.raceresult.com/211870/results
DIWEDD
