46ain Ras Ryngwladol yr Wyddfa Castell Howell 2023 – Adroddiad
Llanberis – Gyda gwyntoedd dros 90 milltir yr awr wedi’u cofnodi ar gopa’r Wyddfa, ac yn dywydd gwaethaf erioed i’w gweld yn y ras fynydd eiconig hon, Holly Page yr Alban ac Isacco Costa o’r Eidal a fuddugodd yn y 46ain rhediad Ras Ryngwladol 2023.
Roedd tywydd mawr stormus yn ysgubo ar draws y rhan yma o’r byd, roedd yn her i’r trefnwyr wybod beth i’w wneud. A oedd y trefnwyr gynnal y ras o dan yr amgylchiadau yma ?
Ar ôl ymdrech enfawr gan yr holl staff a gwirfoddolwyr i alluogi’r ras i fynd yn ei blaen, penderfynwyd y byddai llwybr ras 2023 yn cael ei dorri’n fyr i waelod Allt Moses ac yn ôl i Lanberis. Roedd hyn yn cwtogi’r ras i tua 6.5 milltir i’r 500 o redwyr oedd yn barod I gychwynar yr amser arferol o 2 o’r gloch.
Wrth i’r ras cael ei chwtogi roedd hi’n dynn am safleoedd yn y camau cynnar wrth i’r ras adael Llanberis a’r rhedwyr yn gwneud eu ffordd ymlaen i lethrau’r mynydd. Tanlinellwyd hyn gan y ffaith bod enillydd dynion 2022, Ross Gollan, wedi codi i fyny’r bryn cyntaf gyda’r cystadleuwyr rhyngwladol yn dilyn y tu ôl, gan ymwthio am safle wrth iddynt frwydro yn erbyn y gwyntoedd cryfion a glaw gyrru.
Yn ras yy merched 2022 roedd Holly Page yn rhedeg yn gyfforddus gyda Ruth Jones a’r athletwyr o Loegr Phillipa Williams a Nichola Jackson yn cuddio tu ôl iddi.
Wrth i’r rhedwyr blaenllaw nesáu at drobwynt dau o dîm Lloegr, Chris Richards a Dan Haworth a arweiniai’r ffordd wrth iddynt fanteisio ar y gwynt sydd bellach o’u hôl wrth blymio yn ôl am Lanberis. Ychydig eiliadau are u hôl oedd Isacco Costa, rheddwr rhyngwladol yr Eidal, ac enillydd 2019 Andy Douglas hefydd unwaith eto yn perfformio’n gryf.
Erbyn hyn roedd Holly Page wedi cael gafael dda yn ras y merched ac i’w gweldd yn anodd i’w churo wrth ddddechrau myndd ar i waered.
Erbyn hyn roedd y frwydr am y blaen yn ras y dynion dod yn amlwg wrth i Chris Richards arwain Isacco Costa oedd yn arwain Andy Douglas, wrth iddyn nhw ddod oddi ar y mynydd islaw Hebron ac ymlaen i’r dras tarmac serth gyda thua milltir i fynd.
Dangosodd lluniau teledu y frwydr aruthrol a oedd yn datblygu wrth i Richards a Isacco Costa wrth iddynt fynd i mewn i’r 600metrau olaf, gan Isacco Costa o fymryn oedd y cyflymder angenrheidiol wrth iddynt agosáu at y llinell derfyn, gan godi baner yr Eidal wrth iddo sbrintio i’r ddiwedd. Roeddd yntau felly’n ymuno â chydwladwyr fel Fausto Bonzi ac Alberto Vender ar restr enillwyr yr Wyddfa.
Gan gymryd ail safle gwych roedd Chris Richards yn raslon er cael ei drechu gan ddweud yn ddiweddarach mai Costa oedd yr enillydd haeddiannol ac yn syml ni allai ddal gafael pan ddaeth egni ychwanegol i goesau Costa ar y diweddd tyngedfennol. Cymerodd Douglas yr Alban y fan a’r lle podiwm olaf yn yr hyn a oedd yn ras i’w chofio i’r dynion.
Yn ras y merched roedd Holly Page bellach ar y blaen 20 eiliad cyson wrth iddi ruthro i lawr y llethrau garw y llwybr ac ar y ffordd wrth ddisgyn i ganol pentref Llanberis. Tu ôl idddi roedd Philippa Williams yn dal ati’n galed, ond yn methu cau’r bwlch ar Holly Page, ac roedd rhedwr Middlesborough, Caroline Lambert, bellach wedi sefydlu gafael cryf ar drydydd safle.
A Holly Page a aeth gyntaf o’r merched gyda gwên fawr, gan wybod ei bod ar ennill iddi teitl y merched, gan wella ar ei thrydydd safle yn 2022 ac ymuno â chyd-Albanwyr fel Angela Mudge a Catriona Buchanan fel enillwyr merched y ras enwog hon.
Gorffennodd Philippa Williams yn ail orau gan addo dychwelyd yn 2024, i guro a hithau ond tua 25 eiliad tu ôl i enillydd eleni. Cwblhaodd Caroline Lambert bodiwm y merched gyda rhediad cryf iawn i gymryd yn drydydd.
Dyblodd y ras hefyd wrth i Bencampwriaethau Rhedeg Mynydd Prydain eleni ac wrth i’r rhedwyr cyntaf o Brydain adref Chris Richards a Holly Page gymryd y prif wobrau y dynion a’r merched ar gyfer 2023.
46ain Ras Ryngwladol yr Wyddfa Castell Howell 2023 – Canlyniadau
Top 3 Dynion
- Isacco Costa (Yr Eidal) 38:592.
- Chris Richards (Lloegr) 39:053.
- Andrew Douglas (Yr Alban) 39:33.
Tîm: Lloegr
Top 3 Merched
- Holly Page (Yr Alban) 46:01.
- Phillipa Williams (Lloegr) 46:25.
- Caroline Lambert (Middlesborough AC) 47:18.
Tîm: Lloegr
RAS 2024 – GORFFENNAF 20fed 2024
DIWEDD
